17 / 18
Spinning
gegeven doorWilco
Tijdens deze interval work-out wordt de weerstand van de BodyBike aangepast, afhankelijk van het tempo en de soort oefening.
Hiermee is spinning een effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Spinning is voor iedereen geschikt, omdat je dus de weerstand van de BodyBike op ieders niveau kan afstellen.
Hiermee is spinning een effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Spinning is voor iedereen geschikt, omdat je dus de weerstand van de BodyBike op ieders niveau kan afstellen.
