Recreatief zwemmen
Bewegen in water is goed voor je lichaam. Spieren worden lekker soepel door de lekkere temperatuur van het water en je belast je gewrichten nauwelijks omdat het water alle schokken opvangt.
Met deze activiteit bepaal je zelf het tempo en je activiteit in het zwembad. Recreatief zwemmen is ideaal als je bijvoorbeeld na je training nog even wil ontspannen.
Wil je baantjes trekken? Reserveer dan de activiteit ‘banen zwemmen’.