decirkel.nl

Contactgegevens

Dorpsstraat 49a

6991 HE Rheden

026 495 46 48

info@decirkel.nl


IBAN nummer

NL09RABO0355204290

BTW nr. NL 803433980 B01

KVK nr HR Arnhem 52882

Lessen

Hier zie je een overzicht van al onze groepsactiviteiten. Je hebt de mogelijkheid om te reserveren voor groepslessen en om meer informatie in te zien. Reserveren is mogelijk tot 5 minuten voor aanvang van de activiteit. Annuleren is mogelijk tot 60 minuten voor aanvang van de activiteit. Bij een te late annulering of niet op komen dagen, zal er een beurt van je tegoed af worden getrokken. Reserveren is gewenst bij de volgende activiteiten: Box Fit, ClubChallenge, ClubPower, Spinning en Combi (sp/sw).
    Sport- en Healthclub De Cirkel
  • 27986586?h=175&w=175&g=5&c=Image

    Buikspierkwartier

    gegeven door Lizet
    27986586?h=170&w=170&g=5&c=Image

    Wilt u uitgebreid aandacht besteden aan uw buikspieren tijdens uw fitnesstraining, maar komt u er zelf niet altijd aan toe? Vijftien minuten lang helpen we u op weg naar bikkelharde buikspieren. 

    30 april 2018 18:45 - 19:00 UUR
  • 27552931?h=175&w=175&g=5&c=Image

    BOX FIT

    gegeven door Walid
    27552931?h=170&w=170&g=5&c=Image

    BOX FIT is een leuke manier om je conditie en kracht te verbeteren! Deze actieve manier van bewegen is gebaseerd op een mix van vechtsporten. Je maakt gebruik van boks handschoenen en een stootkussen waarbij je in tweetallen samenwerkt. Je leert verschillende boks- en traptechnieken. De intensiteit van de les is hoog en FUN staat voorop!

    30 april 2018 19:00 - 20:00 UUR
  • 28289511?h=175&w=175&g=5&c=Image

    Club Challenge

    gegeven door Jeroen
    28289511?h=170&w=170&g=5&c=Image
    ClubChallenge is een wonderbaarlijke workout om op een snelle, leuke én verantwoorde manier fit te raken. Deze vernieuwende totale body workout is gebaseerd op HIT (High Intensity Training) en komt voort uit revolutionaire internationale ontwikkelingen in de sportwetenschap en bewegingsleer. Plezier, afwisseling en de hoge intensiteit van de slechts 45 minuten tellende work out zorgen voor een strakker lichaam, een hoge vetverbranding, een betere coördinatie en een betere conditie.
    30 april 2018 19:00 - 19:45 UUR
  • 27460421?h=175&w=175&g=5&c=Image

    Yoga

    gegeven door Birgit
    27460421?h=170&w=170&g=5&c=Image
    Een trendy work-out versie van yoga. Ademhaling, concentratie en meditatie zijn de drie thema’s waar de geest door wordt geprikkeld. Coördinatie, flexibiliteit en kracht vormen de drie thema’s die het lichaam prikkelen.
    30 april 2018 20:00 - 21:00 UUR
  • 27460553?h=175&w=175&g=5&c=Image

    Combi (spi/swi)

    gegeven door Vincent
    27460553?h=170&w=170&g=5&c=Image

    De combi-les is een combinatie van spinning en circuit training. 

    Je start eerst met 45 minuten spinning en eindigt met een 30 minuten durdende circuittraining. Oefeningen die er op gericht zijn om het hele lichaam te versterken. 

    Deze les wordt geven op maandag van 20:00- 21:30, woensdag van 19:30 - 21:00 en op vrijdag van 9:00 tot 10:30 uur. 

    30 april 2018 20:00 - 21:30 UUR
  • 27680170?h=175&w=175&g=5&c=Image

    AquaVaria

    gegeven door Laska
    27680170?h=170&w=170&g=5&c=Image
    30 april 2018 20:15 - 21:00 UUR

Filters en zoeken

Vrij zoeken

Kies dag

Kies docent/instructeur

Op locatie

Zoeken en filteren