decirkel.nl

Contactgegevens

Dorpsstraat 49a

6991 HE Rheden

026 495 46 48

info@decirkel.nl


IBAN nummer

NL09RABO0355204290

BTW nr. NL 803433980 B01

KVK nr HR Arnhem 52882

Lessen

Hier zie je een overzicht van al onze groepsactiviteiten. Je hebt de mogelijkheid om te reserveren voor groepslessen en om meer informatie in te zien. Reserveren is mogelijk tot 5 minuten voor aanvang van de activiteit. Annuleren is mogelijk tot 60 minuten voor aanvang van de activiteit. Bij een te late annulering of niet op komen dagen, zal er een beurt van je tegoed af worden getrokken. Reserveren is gewenst bij de volgende activiteiten: Box Fit, ClubChallenge, ClubPower, Spinning en Combi (sp/sw).
    Sport- en Healthclub De Cirkel
  • Pilates

    Pilates

    gegeven door Laska
    Pilates
    Pilates is een rustige lesvorm zonder springen maar vergis je niet... Je traint je spieren heel intensief. Kracht, lenigheid en stabiliteit worden verbeterd. U traint voor lange, sterke en soepele spieren en u krijgt meer energie.
    12 juni 2018 09:30 - 10:30 UUR
  • BBB

    BBB

    gegeven door Lizet
    BBB
    Deze work-out staat geheel in het teken van drie grote spiergroepen, de Buik, Billen en Benen. Tijdens de B.B.B.-les worden deze lichaamsdelen extra aangepakt door speciale spierverstevigende oefeningen met eventueel behulp van dynabands en gewichtjes.
    12 juni 2018 13:45 - 14:45 UUR
  • Club Challenge

    Club Challenge

    gegeven door Jeroen
    Club Challenge
    ClubChallenge is een wonderbaarlijke workout om op een snelle, leuke én verantwoorde manier fit te raken. Deze vernieuwende totale body workout is gebaseerd op HIT (High Intensity Training) en komt voort uit revolutionaire internationale ontwikkelingen in de sportwetenschap en bewegingsleer. Plezier, afwisseling en de hoge intensiteit van de slechts 45 minuten tellende work out zorgen voor een strakker lichaam, een hoge vetverbranding, een betere coördinatie en een betere conditie. 
    12 juni 2018 19:00 - 19:45 UUR
  • BOX FIT

    BOX FIT

    gegeven door Walid
    BOX FIT

    BOX FIT is een leuke manier om je conditie en kracht te verbeteren! Deze actieve manier van bewegen is gebaseerd op een mix van vechtsporten. Je maakt gebruik van boks handschoenen en een stootkussen waarbij je in tweetallen samenwerkt. Je leert verschillende boks- en traptechnieken. De intensiteit van de les is hoog en FUN staat voorop!

    12 juni 2018 19:00 - 19:55 UUR
  • Club Power

    Club Power

    gegeven door Luuk
    Club Power
    Club Power is de snelste manier om fit te raken, een strakker lichaam te krijgen en je vetten te verbranden en dit alles met behulp van een stang en gewichten. Vrouwen, mannen, beginners, gevorderden, jong en oud: iedereen kan meedoen.
    12 juni 2018 20:00 - 21:00 UUR
  • Spinning

    Spinning

    gegeven door Stephan
    Spinning
    Spinning is een effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Spinning is voor iedereen geschikt, de weerstand van de cycle kan op ieders niveau worden afgesteld.
    12 juni 2018 20:00 - 20:45 UUR
  • AquaVaria

    AquaVaria

    gegeven door jordi
    AquaVaria
    AquaVaria is een verfrissende vorm van conditietraining in het water. De gewrichten worden nauwelijks belast, hierdoor kunt u gemakkelijker deelnemen met gewrichtsproblemen als artrose.  AquaVaria is een intensieve en stimulerende activiteit op muziek die de algehele fitheid bevordert. Het water is 30 °C dus heerlijk voor je spieren en gewrichten.
    12 juni 2018 20:00 - 20:45 UUR
  • Spinning

    Spinning

    gegeven door Stephan
    Spinning
    Spinning is een effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Spinning is voor iedereen geschikt, de weerstand van de cycle kan op ieders niveau worden afgesteld.
    12 juni 2018 21:00 - 21:45 UUR

Filters en zoeken

Vrij zoeken

Kies dag

Kies docent/instructeur

Op locatie

Zoeken en filteren