Lessen
Hier zie je een overzicht van al onze activiteiten. Reserveren is verplicht voor alle activiteiten met uitzondering van vrije fitnesstraining. Annuleren is mogelijk tot 6 uur voor aanvang van de activiteit. Daarna annuleren? Bel ons svp! Bij een te late annulering via het clubportaal of niet op komen dagen, zal er een beurt van je tegoed af worden getrokken.-
4 / 4
Banen zwemmen
Bij banen zwemmen is er een mogelijkheid om met 4 mensen in het zwembad in je eigen baan baantjes te trekken. -
3 / 4
Banen zwemmen (30 min)
Bij banen zwemmen is er een mogelijkheid om met 4 mensen in het zwembad in je eigen baan baantjes te trekken. -
13 / 18
Aqua Vitaal
gegeven door Kelly VeermanAqua Vitaal biedt een veelzijdige work-out in het water, waarbij zowel spierversterkende oefeningen als elementen die gericht zijn op het verbeteren van het uithoudingsvermogen aan bod komen.
-
Recreatief zwemmen
Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren. -
Recreatief zwemmen
Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren. -
Recreatief zwemmen
Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren. -
recreatief zwemmen
-
Recreatief zwemmen
Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren. -
12 / 16
BBB
gegeven door Berna TjoonkDe lessen BBB zijn opgebouwd uit een conditionele opwarming en een kern van spierversterkende oefeningen gericht op de billen, benen, buik (en borst). Het is dus een prima variatie voor de oefeningen in de fitnessruimte.
-
8 / 18
Spinning
gegeven door WilcoSpinning (ook wel Indoor Cycling genoemd) is staand en zittend fietsen op een speciale hometrainer, ook wel de BodyBike genoemd. -
6 / 12
Box fit
gegeven door Hayo -
6 / 18
Aqua Fitness
gegeven door Berna TjoonkAqua Fitness biedt een veelzijdige work-out in het water, waarbij zowel spierversterkende oefeningen als elementen die gericht zijn op het verbeteren van het uithoudingsvermogen aan bod komen. -
Recreatief zwemmen
Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren.
zondag 21 apr
maandag 22 apr
Dinsdag 23 apr
woensdag 24 apr
donderdag 25 apr
Vrijdag 26 apr
zondag 28 apr
maandag 29 apr
Dinsdag 30 apr
woensdag 01 mei
donderdag 02 mei
Vrijdag 03 mei
zaterdag 04 mei
zondag 05 mei
maandag 06 mei
Dinsdag 07 mei
woensdag 08 mei
Vrijdag 10 mei
zaterdag 11 mei
zondag 12 mei
maandag 13 mei
Dinsdag 14 mei
woensdag 15 mei
donderdag 16 mei
Vrijdag 17 mei
zaterdag 18 mei
Sport- en Healthclub De Cirkel