Lessen
Hier zie je een overzicht van al onze activiteiten. Reserveren is verplicht voor alle activiteiten met uitzondering van vrije fitnesstraining. Annuleren is mogelijk tot 6 uur voor aanvang van de activiteit. Daarna annuleren? Bel ons svp! Bij een te late annulering via het clubportaal of niet op komen dagen, zal er een beurt van je tegoed af worden getrokken.-
3 / 16
Yoga
gegeven door Gerdienke JanssensHatha Yoga is een van de oudste yogastijlen waarbij de focus ligt op het in balans brengen van lichaam en geest.
-
2 / 4
Banen zwemmen
Bij banen zwemmen is er een mogelijkheid om met 4 mensen in het zwembad in je eigen baan baantjes te trekken. -
3 / 8
Small-Group
gegeven door Berna TjoonkSmall-Group training is een functionele training waarbij we coördinatie, lenigheid, uithoudingsvermogen, kracht en snelheid combineren in één trainingsvorm. -
2 / 4
Banen zwemmen
Bij banen zwemmen is er een mogelijkheid om met 4 mensen in het zwembad in je eigen baan baantjes te trekken. -
8 / 16
XCO
gegeven door Monique IvensXCO = eXtreme COretraining. In 45 minuten werk je aan je spieren, bindweefsel én conditie. Dé optimale buik/rug (core) training.
-
Recreatief zwemmen
Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren. -
Recreatief zwemmen
Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren. -
Recreatief zwemmen
Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren. -
Recreatief zwemmen
Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren. -
1 / 2
Banen zwemmen (30 minuten)
Bij banen zwemmen is er een mogelijkheid om met 4 mensen in het zwembad in je eigen baan baantjes te trekken. -
Recreatief zwemmen
Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren. -
7 / 14
Club Power
gegeven door MaudClub Power is een zeer effectieve groepsles waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten of losse gewichtsschijven. De zwaarte van de gewichten wordt aangepast aan jouw wensen.
- wees 10 minuten eerder aanwezig in verband met klaarzetten van materialen
- vergeet je handdoek niet mee te nemen. -
2 / 10
Aqua Vitaal
gegeven door Laska MostermanAqua Vitaal biedt een veelzijdige work-out in het water, waarbij zowel spierversterkende oefeningen als elementen die gericht zijn op het verbeteren van het uithoudingsvermogen aan bod komen.
-
6 / 20
Pilates
gegeven door MaudPilates is een rustige lesvorm zonder springen maar vergis je niet... Je traint je spieren heel intensief. Kracht, lenigheid en stabiliteit worden verbeterd. U traint voor lange, sterke en soepele spieren en u krijgt meer energie. -
5 / 18
Spinning by Wilco
gegeven door WilcoSpinning (ook wel Indoor Cycling genoemd) is staand en zittend fietsen op een speciale hometrainer, ook wel de BodyBike genoemd. -
Recreatief zwemmen
Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren.
zondag 21 apr
maandag 22 apr
Dinsdag 23 apr
woensdag 24 apr
donderdag 25 apr
Vrijdag 26 apr
zondag 28 apr
maandag 29 apr
Dinsdag 30 apr
woensdag 01 mei
donderdag 02 mei
Vrijdag 03 mei
zaterdag 04 mei
zondag 05 mei
maandag 06 mei
Dinsdag 07 mei
woensdag 08 mei
Vrijdag 10 mei
zaterdag 11 mei
zondag 12 mei
maandag 13 mei
Dinsdag 14 mei
woensdag 15 mei
donderdag 16 mei
Vrijdag 17 mei
zaterdag 18 mei
Sport- en Healthclub De Cirkel