Lessen

Lessen

Hier zie je een overzicht van al onze activiteiten. Reserveren is verplicht voor alle activiteiten met uitzondering van vrije fitnesstraining. Annuleren is mogelijk tot 6 uur voor aanvang van de activiteit. Daarna annuleren? Bel ons svp! Bij een te late annulering via het clubportaal of niet op komen dagen, zal er een beurt van je tegoed af worden getrokken.
    Sport- en Healthclub De Cirkel
  • Pilates Beginner
    11 / 17

    Pilates Beginner

    gegeven door Nikay Rakitov
    Pilates Beginner
    Pilates is een rustige lesvorm zonder springen maar vergis je niet... Je traint je spieren heel intensief. Kracht, lenigheid en stabiliteit worden verbeterd. U traint voor lange, sterke en soepele spieren en u krijgt meer energie.
    Meer info 19 maart 2024 09:00 - 09:50 UUR
  • Banen zwemmen
    4 / 4

    Banen zwemmen

    Banen zwemmen
    Bij banen zwemmen is er een mogelijkheid om met 4 mensen in het zwembad in je eigen baan baantjes te trekken.
    Meer info 19 maart 2024 09:00 - 09:45 UUR
  • Banen zwemmen
    2 / 4

    Banen zwemmen

    Banen zwemmen
    Bij banen zwemmen is er een mogelijkheid om met 4 mensen in het zwembad in je eigen baan baantjes te trekken. 

    Met 4 personen is het een stuk rustiger in het bad. De bedoeling is daarom ook dat dit gebruikt wordt om ook echt te zwemmen. Wanneer je even wil relaxen of wandelen door het water raden we het recreatieve zwemmen aan.

    De plekjes voor het banenzwemmen dienen in tegenstelling tot recreatief zwemmen in het clubportaal gereserveerd te worden. De tijd is 45 minuten.
    Meer info 19 maart 2024 09:45 - 10:30 UUR
  • Pilates Gevorderd
    4 / 15

    Pilates Gevorderd

    gegeven door Nikay Rakitov
    Pilates Gevorderd

    Pilates is een rustige lesvorm zonder springen maar vergis je niet... Je traint je spieren heel intensief. Kracht, lenigheid en stabiliteit worden verbeterd. U traint voor lange, sterke en soepele spieren en u krijgt meer energie.

    Meer info 19 maart 2024 10:00 - 10:50 UUR
  • Recreatief zwemmen

    Recreatief zwemmen

    Recreatief zwemmen
    Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren.
    Reserveren niet nodig Meer info 19 maart 2024 10:30 - 12:00 UUR
  • Power Yoga
    3 / 15

    Power Yoga

    gegeven door Nikay Rakitov
    Power Yoga

    Power yoga is een stijl waar kracht, actief en dynamiek voorop staan. Power yoga bestaat uit krachtige oefeningen die je continu herhaalt. Je leert vanuit verschillende ademhalingstechnieken hoe je ademhaling bijdraagt aan je lichamelijke inspanning. 

    Meer info 19 maart 2024 11:00 - 11:50 UUR
  • Recreatief zwemmen

    Recreatief zwemmen

    Recreatief zwemmen
    Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren.
    Reserveren niet nodig Meer info 19 maart 2024 12:00 - 12:45 UUR
  • Recreatief zwemmen

    Recreatief zwemmen

    Recreatief zwemmen
    Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren.
    Reserveren niet nodig Meer info 19 maart 2024 12:45 - 13:30 UUR
  • Recreatief zwemmen

    Recreatief zwemmen

    Recreatief zwemmen
    Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren.
    Reserveren niet nodig Meer info 19 maart 2024 13:30 - 15:00 UUR
  • BBB
    5 / 14

    BBB

    gegeven door Berna Tjoonk
    BBB
    De lessen BBB zijn opgebouwd uit een conditionele opwarming en een kern van spierversterkende oefeningen gericht op de billen, benen, buik (en borst). Het is dus een prima variatie voor de oefeningen in de fitnessruimte.
    Meer info 19 maart 2024 13:45 - 14:45 UUR
  • Banen zwemmen (30 mi...
    2 / 2

    Banen zwemmen (30 minuten)

    Banen zwemmen (30 mi...
    Bij banen zwemmen is er een mogelijkheid om met 4 mensen in het zwembad in je eigen baan baantjes te trekken.
    Meer info 19 maart 2024 15:00 - 15:30 UUR
  • Recreatief zwemmen

    Recreatief zwemmen

    Recreatief zwemmen
    Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren.
    Reserveren niet nodig Meer info 19 maart 2024 18:00 - 20:00 UUR
  • Cross Fit
    7 / 12

    Cross Fit

    gegeven door Jeroen Van Aalten
    Cross Fit
    Cross Fit is een functionele training die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. 
    Meer info 19 maart 2024 19:00 - 19:45 UUR
  • XCO
    16 / 16

    XCO

    gegeven door Monique Ivens
    XCO
    XCO = eXtreme COretraining. In 45 minuten werk je aan je spieren, bindweefsel én conditie. Dé optimale buik/rug (core) training. 
    Meer info 19 maart 2024 19:30 - 20:30 UUR
  • Aqua Fitness
    8 / 18

    Aqua Fitness

    gegeven door Kelly Veerman
    Aqua Fitness
    Aqua Fitness biedt een veelzijdige work-out in het water, waarbij zowel spierversterkende oefeningen als elementen die gericht zijn op het verbeteren van het uithoudingsvermogen aan bod komen.
    Meer info 19 maart 2024 20:00 - 20:45 UUR
  • Spinning
    7 / 18

    Spinning

    gegeven door Peter
    Spinning
    Spinning (ook wel Indoor Cycling genoemd) is staand en zittend fietsen op een speciale hometrainer, ook wel de BodyBike genoemd.
    Meer info 19 maart 2024 20:00 - 21:00 UUR
  • Recreatief zwemmen

    Recreatief zwemmen

    Recreatief zwemmen
    Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren.
    Reserveren niet nodig Meer info 19 maart 2024 21:00 - 22:00 UUR

Filters en zoeken

Vrij zoeken

Kies dag

Select timeframe

Op locatie

Kies docent/instructeur

Zoeken en filteren
Sport- en healthclub de Cirkel
X
Installeer de APP op uw toestel voor meer functies
Installeer deze app op je iPhone: tik op delen en dan Toevoegen aan beginscherm
Offline